الصحة النفسية
-
مقالات عامة
١٠ عادات بسيطة تجعلك أكثر صحة وهدوءًا… وأكثر صعوبة في الانهيار
١٠ عادات بسيطة تجعلك أكثر صحة وهدوءًا… وأكثر صعوبة في الانهيار بقلم الدكتور مايكل هانتر، طبيب أورام وبطولة كمال أجسام…
أكمل القراءة » -
مقالات عامة
غيّر عقليتك بتغيير واقعك
في بداية مشواري المهني، واجهت صراع شائع جدًا: كنت بخاف أبان غبي قدام زمايلي في الشغل. الخوف ده خلاني أبقى…
أكمل القراءة » -
مقالات عامة
لم أكن أعلم أن هذه العادات اليومية كانت علامات على مشاكل نفسية
نحن نحمل أشباحًا لا يراها أحد كلنا بنعيش ومعانا “أشباح” مش باينة. مش أشباح بتظهر في أفلام الرعب، لا. أشباح…
أكمل القراءة »