مقالات عامة
-
قوة المشي الطويل: 15 ألف خطوة غيرت حياتي
قوة المشي الطويل: 15 ألف خطوة غيرت حياتي لم أكن أطيق فكرة المشي. لم يكن مجرد كسل من الخروج للتنزه،…
أكمل القراءة » -
غيّر نظرتك للوقت: الدرس الرائع من كتاب “اليوم هو يومك”
غيّر نظرتك للوقت: الدرس الرائع من كتاب “اليوم هو يومك” منذ أيام، بدأت قراءة كتاب يحمل عنوانًا بسيطًا لكن قويًا:…
أكمل القراءة » -
كيف تستيقظ يوميًا في الخامسة صباحًا؟
الاستيقاظ المبكر لم يكن يومًا ضمن طبيعتي. اعتدت لسنوات أن أكون من أولئك الذين يسهرون حتى منتصف الليل، وأظن أن…
أكمل القراءة » -
كيف تعرف أن شخصًا ما طيب القلب… قبل أن ينطق بكلمة
كلنا مررنا بالموقف ده قبل كده: بتقابل حد لأول مرة، وبصوت داخلي بيبدأ يسأل:“هو الشخص ده كويس؟ ينفع أثق فيه؟…
أكمل القراءة » -
5 طرق فعالة لتصبح أكثر إبداعًا
الإبداع مش رفاهية، ولا مجرد هواية بتملأ وقت الفراغ. هو حالة داخلية بتملى روحك، بتخليك تحس إنك حي. الإبداع بيكسر…
أكمل القراءة » -
3 مهارات لو طوّرتها هتزود دخلك بشكل ملحوظ
كلنا بنبدأ سنة جديدة وحاسين بالحماس ونكتب أهداف وخطط وأمنيات. لكن بعد كم أسبوع، بيرجع كتير مننا لعاداتهم القديمة ويأجلوا…
أكمل القراءة » -
غيّر عقليتك بتغيير واقعك
في بداية مشواري المهني، واجهت صراع شائع جدًا: كنت بخاف أبان غبي قدام زمايلي في الشغل. الخوف ده خلاني أبقى…
أكمل القراءة » -
لم أكن أعلم أن هذه العادات اليومية كانت علامات على مشاكل نفسية
نحن نحمل أشباحًا لا يراها أحد كلنا بنعيش ومعانا “أشباح” مش باينة. مش أشباح بتظهر في أفلام الرعب، لا. أشباح…
أكمل القراءة » -
لماذا يتعلم بعض الناس المهارات أسرع منك؟ وكيف تلحق بهم؟
الشعور بالعجز وسط تقدم الآخرين أكيد جربت الإحساس ده قبل كده… بتحاول تتعلم حاجة جديدة، تديها وقت ومجهود، لكن بتحس…
أكمل القراءة » -
40 درسًا في الحياة أدركتها عند الأربعين… تمنيت لو عرفتها في العشرين
مرحبًا بك في تجربة شخصية قد تغير نظرتك للحياة كلها. في هذا المقال، ستقرأ 40 درسًا حقيقيًا تعلّمهم الكاتب بعد…
أكمل القراءة »